Hypnoslimming Jogja, Cara Diet Dengan Sugesti Hipnosis Terbaik!
Anda sudah mencoba berbagai metode diet namun hingga saat ini belum menunjukkan tanda-tanda keberhasilan? Jika iya, pernahkah Anda mendengar hypnoslimming? Baik hypnoslimming sendiri maupun dengan bantuan ahli terapi seperti di Hypnoslimming Jogja, rupanya sudah banyak yang menunjukkan hasil memuaskan. Presenter Dewi Hughes pun berhasil menurunkan berat badannya dengan metode yang satu ini.
Lantas apa sebenarnya hypnoslimming? Apa hal yang perlu dipersiapkan untuk memulai diet dengan cara yang satu ini? Simak ulasan lengkapnya dari Hipnoterapi Jogja di bawah ini.
Apa Pengertian Dari Hypnoslimming?
Hypnoslimming adalah diet dengan metode terapi menggunakan teknik Neuro Linguistic Programming atau NLP, berdasar pada kondisi pikiran bawah sadar atau hipnosis. Tujuan hypnoslimming adalah membantu menyelesaikan akar permasalahan psikologis pada alam bawah sadar, dan dirancang khusus untuk menanamkan perilaku serta pemikiran yang lebih positif.
Misalnya saja Anda mensugesti diri untuk dapat memisahkan kehidupan emosional dengan makanan, sehingga Anda menjadi rajin berolahraga. Dorongan untuk mengonsumsi makanan ringan seperti ngemil pun dapat berkurang, sehingga pola makan Anda pun menjadi lebih sehat dan teratur.
Para ahli mengatakan bahwa 80 hingga 90 persen manusia berasal dari pikiran. Jika manusia dapat mengetahui bagaimana cara memprogram pikiran, manusia pun dapat membantu menghilangkan penyakit di dalam tubuhnya termasuk merangsang tubuh untuk dapat mengontrol hasrat makan berlebih ketika tidak benar-benar merasa lapar.
Bagaimana Melakukan Sugesti Hypnoslimming Sendiri?
Hypnoslimming memang idelanya dilakukan dengan ahli terapi, agar hasil yang didapat pun lebih maksimal seperti hypnoslimming Jogja. Namun jika Anda ingin mencoba hypnoslimming sendiri, inilah hal dan persiapan yang perlu Anda lakukan.
1. Posisikan Tubuh Dalam Keadaan Relaks
Hal pertama yang perlu Anda lakukan sebelum memulai hypnoslimming sendiri adalah memposisikan tubuh dalam keadaan relaks. Tubuh relaks merupakan kunci agar proses hipnoterapi diet ini dapat dilakukan dengan mudah.
Anda dapat merelaksasi tubuh dengan melemaskan otot-otot tubuh, sehingga tubuh dalam posisi nyaman. Pertama-tama tegangkan seluruh otot tubuh mulai dari kepala hingga kaki, lalu perlahan kendurkan. Lakukan bersamaan dengan kontrol nafas serta mengosongkan pikiran.
Ambil nafas kembali lalu tahan selama beberapa detik, lalu hembuskan secara perlahan. Anda dapat melakukan hal ini secara berulang-ulang hingga tubuh Anda dalam posisi paling nyaman.
2. Memasukkan Pemikiran Mengenai Pola Makan
Hal ini merupakan hal yang cukup penting, memasukkan pemikiran baru mengenai pola makan sehat. Anda dapat memberikan sugesti kepada diri Anda untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Misalnya saja merubah pemikiran untuk lebih menyukai buah dan sayur.
Anda juga dapat mensugesti diri dengan memberikan pemikiran untuk membedakan rasa lapar dan rasa hanya ingin makan. Anda dapat memberikan sugesti lain kepada diri Anda sesuai dengan kondisi Anda saat ini, karena Anda lah yang paling mengetahui diri Anda.
3. Membuat Target
Seperti metode diet Anda yang sebelumnya, Anda juga harus memiliki target agar program hypnoslimming Anda dapat berhasil. Namun target yang Anda rencanakan haruslah realistis, agar Anda pun tetap selalu fokus dan tidak merasa terbebani dengan target Anda sendiri.
4. Lakukan Hal ini Agar Hypnoslimming Berhasil!
Melakukan hypnoslimming sendiri memang tidak semudah kelihatannya, karena Anda harus benar-benar pintar dalam menyiasati diri agar tidak makan berlebihan.
Misalnya saja Anda menghindari makan gorengan dan junk food. Tetapkan target dan buatlah janji untuk tidak mengonsumsi makanan tersebut. Ketika suatu saat Anda merasa tergiur, ingatlah janji Anda bahwa tidak mengonsumsi makanan tersebut bukan menjadi suatu masalah untuk Anda.
Karena justru dengan tidak mengonsumsi makanan tersebut tubuh Anda menjadi lebih sehat. Memiliki tubuh ideal pun tidak semata-mata hanya angan-angan belaka.
Demikianlah penjelasan mengenai hypnoslimming serta langkah yang bisa Anda lakukan jika tertarik untuk melakukan hypnoslimming sendiri. Semoga berhasil!
Dimana Rekomendasi Hypnoslimming Jogja Terdekat?
Untuk Anda yang tidak tahu bagaimana cara melakukan sugesti hypnoslimming sendiri maka tidak perlu risau. Silahkan menghubungi layanan Hypnoslimming Jogja yang tersedia di Biro Psikologi Jogja Laksita Educare lewat WhatsApp di nomor 08170434500. Silahkan membuat jadwal layanan sesuai waktu yang akan dikehendaki.
Posting Komentar untuk "Hypnoslimming Jogja, Cara Diet Dengan Sugesti Hipnosis Terbaik!"